護
十分鐘新鮮事 Ten Minutes
中文名稱： 十分鐘新鮮事
英文名稱： Ten Minutes
導 演： 瑪利亞托尼亞齊
演 員： 芭芭拉龍琪、瑪姬麗塔貝、馮提妮佩魯索
長 度： 102 分鐘
數 量： 1 片
產品規格： DVD
發 音： 義大利語
字 幕： 中文
特別紀錄：
英文名稱： Ten Minutes
導 演： 瑪利亞托尼亞齊
演 員： 芭芭拉龍琪、瑪姬麗塔貝、馮提妮佩魯索
長 度： 102 分鐘
數 量： 1 片
產品規格： DVD
發 音： 義大利語
字 幕： 中文
特別紀錄：
◎IMDb：6.1。
◎義大利銀緞帶獎：最佳女配角。(提名)
◎義大利KINEO電影獎：最佳男主角。
影片介紹
碧揚卡是一位專欄女作家，由於雜誌社將她解雇，加上結婚18年的丈夫尼克跟她提離婚，讓她的生活徹底崩潰，迷失在一個正在崩塌的世界中。震驚且沮喪的她，於是尋求心理學家布拉邦提醫師的幫助。醫師建議她進行一項簡單卻顛覆自己習慣的練習：每週花十分鐘去做一件新鮮事，而且必須是她人生中從未做過的事情。驚人的是，這些看似平凡無奇的小事，竟然都成為她重生之路的催化劑。她也透過去做新鮮的事，重新找到生活的真諦…。
▲探討主題▲
(1)電影裡主角每天花十分鐘做一件沒做過的事，如果你也要挑戰，你會想做什麼新鮮事？
→ 培養「行動力與自我挑戰」，鼓勵觀眾跨出舒適圈，用微小行動探索自己的新潛能。
(2)電影反映了現代女性在婚姻與職涯雙重失落下的身分焦慮。這對當代女性的「個體獨立」有何啟發？
→ 探討「性別社會學與女性主義」，分析女性在傳統家庭與職場結構外，如何建構不依附他人的自我認同。
(3)主角原本因為生活變故很難過，為什麼「十分鐘的新鮮事」能讓她慢慢變開心？
→ 建立「挫折調適與注意力轉移」，引導理解在低潮時，將重心轉移到新事物上有助於情緒恢復。